오늘은 2025년 장마기간에 대해 안내드립니다.
장마는 매년 돌아오지만, 매번 다르게 다가옵니다. 2025년 여름, 유난히 길고 비가 많이 올 거란 예보가 들려오고 있는데요.
특히 중부와 남부 지역은 폭우가 잦을 전망이라 더더욱 준비가 필요합니다. 이번 글에서는 장마가 언제 시작되고 얼마나 내리는지부터, 건강을 지키는 실생활 팁, 실내외 대비 방법까지, 꼭 알아야 할 내용들을 보기 쉽게 정리해봤습니다.
2025년 장마, 언제부터 언제까지?
장마는 지역별로 조금씩 시기가 다릅니다. 올해는 예년보다 조금 일찍 시작될 것으로 보이는데요, 아래 표로 간단하게 정리해보았습니다.
지역 | 장마 시작 | 장마 종료 | 기간 | 주요 도시 |
---|---|---|---|---|
제주도 | 6월 19일 | 7월 20일 | 약 32일 | 제주시, 서귀포시 |
남부지방 | 6월 23일 | 7월 24일 | 약 31일 | 부산, 대구, 광주 등 |
중부지방 | 6월 25일 | 7월 26일 | 약 31일 | 서울, 인천, 대전 등 |
Tip: 비 소식이 없을 때는 실내외 공기 순환과 세탁, 청소에 좋은 기회!
올해 비, 얼마나 많이 올까?
2025년 장마는 평균보다 강수량이 많을 전망입니다. 특히 하루에 80mm가 넘는 집중호우가 자주 발생할 수 있다고 하니 주의해야겠죠.
지역 | 예상 강수량 (mm) |
---|---|
중부지방 | 450 ~ 550 |
남부지방 | 550 ~ 650 |
제주도 | 750 ~ 850 |
기상청은 전체적으로 예년과 비슷하거나 더 많을 확률이 높다고 분석하고 있으며, 정체전선의 위치에 따라 국지성 폭우가 빈번할 수 있습니다.
장마철, 집 안은 어떻게 관리할까?
실내 습도는 40~60%가 적당해요
- 제습기나 에어컨의 제습 기능을 적절히 활용하세요.
- 하루 한 번 이상 환기하면 곰팡이 예방에 좋아요.
- 옷장, 신발장엔 제습제, 숯, 베이킹소다를 활용하세요.
침구와 의류 관리 팁
- 수건과 침구는 자주 세탁하고 햇볕에 말려주세요.
- 옷장엔 습기 방지제를, 옷은 통풍이 잘 되는 옷걸이에 보관하세요.
추천 장소 | 필요한 물품 |
---|---|
신발장 | 제습제, 숯 |
옷장 | 옷걸이, 제습제 |
주방 | 밀폐용기, 식품보관용 냉장고 |
건강도 챙겨야죠! 장마철 질병 예방법
호흡기 질환 예방
곰팡이는 천식, 비염의 원인! 자주 청소하고, 공기청정기 활용하세요.
미세먼지가 심한 날엔 외출 시 마스크 착용을 잊지 마세요.
피부 건강 관리
고온다습한 날씨엔 땀띠, 습진이 쉽게 생깁니다. 샤워 후 수분은 꼼꼼히 제거하세요.
수분 크림으로 피부를 촉촉하게 유지하세요.
식중독 예방
여름철엔 음식이 쉽게 상합니다. 실온 보관은 피하고 남은 음식은 냉장 또는 냉동 보관하세요.
물은 자주, 충분히 마셔 탈수를 방지하세요.
장마철 실외 대비는 이렇게!
장마철 복장 체크리스트
항목 | 팁과 추천 아이템 |
아우터 | 가벼운 방수 자켓이나 얇은 우비 |
바지/셔츠 | 면이나 린넨처럼 통기성 좋은 소재 |
신발 | 방수 기능 있는 신발 + 여벌 신발 |
가방 | 방수 재질 가방 또는 방수 커버 |
우산 | 자동 우산 또는 UV 차단 기능 우산 |
밝은 색 옷을 입으면 냄새 방지에도 효과적이며, 땀 얼룩도 덜 보입니다.
장마 대비, 미리미리 준비하자
집 주변 점검
- 배수구, 하수구는 막히지 않게 청소
- 지붕과 외벽 틈, 누수 여부 확인
- 전기, 가스 기구 침수 시 위험! 사전 점검 필수
비상 물품 목록
항목 | 준비 수량 및 예시 |
생수 | 3일치 이상, 하루 2L 기준 |
비상식량 | 즉석밥, 통조림, 에너지바 등 |
손전등 | LED 손전등 + 여분 배터리 |
약품 | 개인 복용약 + 소독약, 밴드 등 |
대피 계획 세우기
- 기상청 앱이나 뉴스 통해 실시간 날씨 확인
- 대피소 위치와 경로, 가족과 함께 공유
- 가족, 친구와의 비상 연락처 다시 점검하기
마무리하며
2025년 장마는 그 어느 해보다 강하게 다가올 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 위에서 소개한 대비법만 잘 지켜도 충분히 안전하고 건강하게 여름을 보낼 수 있습니다. 무엇보다 중요한 건 ‘미리 준비하는 마음’입니다.
자주 묻는 질문 모음
질문 | 답변 |
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2025년 장마는 언제 시작되나요? | 지역마다 다르지만, 제주도는 6월 19일, 남부지방은 6월 23일, 중부지방은 6월 25일로 예상됩니다. |
올해 비는 얼마나 많이 올까요? | 중부지방은 약 450~550mm, 남부지방은 550~650mm, 제주도는 750~850mm로 예보되어 있습니다. |
장마철 실내 습도는 어떻게 관리하나요? | 제습기, 에어컨 제습모드, 환기, 제습제, 숯 등을 활용해 40~60%로 유지하세요. |
장마철 식중독은 어떻게 예방하나요? | 음식을 상온에 오래 두지 말고, 조리 후 즉시 섭취하며, 남은 음식은 냉장 또는 냉동 보관하세요. |
침수 피해를 막기 위해 뭘 준비해야 하나요? | 배수로 정비, 전기·가스 점검, 차량 고지대 이동, 비상식량과 약품 확보 등이 필요합니다. |
장마철에 추천하는 옷차림은? | 방수 자켓, 면·린넨 소재 의류, 밝은색 옷, 방수 신발과 우산, 방수 가방을 활용하세요. |
날씨 정보는 자주 확인하고, 불편한 상황에 대비해 가정과 직장에서 작은 준비부터 시작해보세요. 올여름, 당신의 일상에 비 피해는 없길 바라며!